Trauma Beratung

Im Gespräch klären wir, was Sie sich für Ihre momentanen Situation wünschen und was Sie nicht möchten. 

Wir erkunden zusammen, was Sie daran hindert im Hier und Heute Ihren Wunsch zu leben. Dabei beziehen wir nicht nur Ihre Gedanken, Glaubenssätze und Gefühle mit ein, sondern wir beobachten auch, wie sich Ihr Körper im Gespräch verhält. Denn alle Erfahrungen und Erinnerungen sind in unseren Körperzellen abgespeichert, sowohl die guten, wie auch die schlechten, sprich die Verletzungen (= Trauma). 

Oft liegt unter aktuellen Krisen oder Konflikten eine alte traumatische Erfahrung, die Sie vielleicht gar nicht als solche beachtet haben oder damals aus Überforderung verdrängt haben. Was sehr verständlich ist. Oft höre ich von meinen Klient*innen, dass es doch gar nicht so schlimm sei, im Vergleich zu anderen Katastrophen. Jedoch kommt es nicht so sehr auf das Ausmaß einer Katastrophe an, sondern mehr wie wir sie im Inneren erlebet haben. Wie sie uns in unserer Selbstannahme und Regulation verstört haben.

Es können folgende Symptome entstehen:

• Unruhe und Schlafstörungen
• Angst und Panik
• Schuld und Schamgefühle
• geringer Selbstwert
• überzogenes Misstrauen
• Depressionen
• passiv aggressives Verhalten
• Ohnmachtsgefühle

Wir werden Ihre heutigen Ressourcen erkunden, um Schritt für Schritt in Ihrem Tempo den sich inneren Verletzungen zu nähern und die alten Gefühle zu befreien. Wozu Sie heute als Erwachsener in der Lage sind. Die Geschichten müssen dazu nicht wieder erzählt werden.

Es ist eine mitfühlende Arbeit, nach dem Konzept von Peter Levine.

Kosten: siehe hier